Obed
Či už sa stravuješ v jedálni alebo doma, nezabúdaj že k hlavnmu jedlu si musíš dať aj polievku pretože je dobrá na to, aby sa ti prečistili črevá a okrem toho sa ráta aj to pitného režimu.
Ak máš hlavné jedlo čo obsahuje zemiaky, ryžu a mäso daj si k tomu šalát, kompót alebo kukuricu.
Môžeš si dať aj neakú inú zeleninu napr. cviklu alebo mrkvu.
Tak ako sme mali raňajky ako ,,jedlo kráľov" obed by mal byť ,,jedlo princov"
Ak si chceš dať po dobrom obede koláčik tak pätnásť minút počkaj, kým ti trochu vytrávi.
A ešte niečo: pi pred jedlom ale iba VODU Z VODOVODU!
Nepi veľa pretože by si možno nezjedla všetko čo máš na tanieri.
Free Music at divine-music.info
q81to.gif" />